若者は現代の生活と仕事で忙しく、大きなプレッシャーにさらされています。 忙しい後、彼らはフリースタンディングジャグジーそしてストレスを解消するスパ。 現在人気の休息方法です。
1.フィットネステラpy: フリースタンディング ジャグジー浴槽
まず、体の循環システムをきれいにするために、室温でコップ一杯の水を飲みます。水温は 35 度でなければなりません。 ハイドロマッサージシステムを開始し、9-11分間実行します。この間、マッサージウォーターは皮膚表面の緊張を和らげます。 次の方法に従って、25度の水でシャワー：左足からお尻、右足からお尻、左手から肩、右手から肩（両方とも下から上）、腹部にシャワーを置き、シャワーヘッドは背もたれの下に置きます。
2.ストレスレリef: フリースタンディング ジャグジー
浴槽に38度の水を入れ、リラックス効果のある水溶性バスオイルを加えて、ハイドロマッサージの効果を高めます。 エアマッサージシステムを開始して5分間実行すると、底からの気泡が筋肉組織をリラックスさせ、肌に弾力性を与えます. ジャグジーにハイドロ マッサージ システムしかない場合は、空気調整スイッチを使用して空気量を最大に調整します (水と空気がノズルから混合されてから噴射されます)。 エア マッサージ バスタブ システムとハイドロ マッサージ バスタブ システムを開始し、10 分間実行します。ジャグジーにハイドロ マッサージ システムしかない場合は、エア スイッチを使用して風量を中程度に調整します。 この 10 分間、マッサージ ウォーターは、体内の血液循環を促進しながら、皮膚の表面の神経緊張を解放することにより、筋肉組織を緩和する効果的な方法を提供します。 最後に、ステップ 2 を 3-5 分間繰り返して、リラクゼーション効果を高めます。 このプロセスがすべて終わったら、室温と同じ温度の水を一杯飲み、ベッドで休んで、できるだけ体を伸ばすことをお勧めします。 これは週に2-3回できます。
フリースタンディングジャグジーの使用上の注意：
1. 浴槽に余分なものを入れない。 タオルなどを入れないでください。
2.ノズルが体に直接当たるため、一般的なお風呂の温度は熱く感じますので、お湯の温度は36-39度程度とやや低めに設定してください。
3.使用時、ポンプの水位がノズルの上端より10mm高くならないようにしてください。
4. 浴槽や配管の破損を防ぐため、硫黄を含む入浴剤や有機溶剤系の温泉製品は使用しないでください。
5. 泡の多いボディウォッシュは使用しないでください。
6. ポンプが停止したら、ドレンプラグを抜いて排水します。
