プランジコールドタブ

製品紹介

コールドタブ、またはアイスバスはホットタブに似ていますが、非常に異なります。コールドタブのケースはハードシェルまたはインフレータブルである点で同じです。ただし、アイスバスの水はホットタブと比較すると非常に冷たいです。

氷風呂は、頭だけ水面上に出したまま、全身を水に完全に浸すという点で、プランジプールと似ています。冷水浴槽は、通常氷点下に近い特定の温度に設定することで機能します。ほとんどの場合、冷水プールは敷地の外に設置されており、季節によってさまざまな効果が得られます。

一部の冷水浴槽は低温にしか設定できませんが、当社の冷水浴槽は 4 度から 40 度まで設定できるので、目的に応じて温水と冷水の両方をお楽しみいただけます。

製品詳細

考慮すべき水風呂療法の6つの利点

1. 筋肉の回復を改善する
遅発性筋肉痛に襲われたら、すぐに回復したいですよね。氷風呂治療の大きなメリットの 1 つは、激しい運動や筋肉痛からの回復にかかる時間を短縮できることです。DOMS を最速で緩和したいなら、氷風呂に勝るものはありません。

2. 筋肉痛を防ぐ
冷たい水に浸かると血管が収縮します。運動直後は筋肉や関節が腫れることがあります。氷水に浸かるとすぐに腫れが引いて、運動後の筋肉痛を防ぐことができます。

3. 体を素早く冷やす
暑い中でのハードなトレーニングの後、体幹温度を最も早く下げる方法は、体を氷風呂に浸すことです。ベストビュー スパの冷水浴槽を自宅に用意しておけば、いつでもすぐにクールダウンできます。

4. 心の健康を高める
2007 年のある調査研究で、冷水シャワーはうつ病の症状を抑えるのに効果的であることがわかりました。冷水シャワーを生活習慣に取り入れると、気分を高める処方薬の補助となることが分かりました。冷水浴療法では気分を高める神経伝達物質が大量に生成され、緊張やストレスが緩和され、穏やかな気分になります。

5. 冷水浴療法で睡眠を改善する
冷水浴療法は痛みや苦痛を軽減し、夜間に快適に眠りにつくのに役立ちます。氷水と温水を交互に浴びるコントラスト水療法が、より早く眠りにつくのに効果的だと感じる人もいます。

6. 免疫力を高める
CWI 療法はリンパ系の機能を促進するのに役立ちます。細菌や体内毒素は、体中に張り巡らされた血管で構成されるリンパ系によって排出されます。微生物や細胞の老廃物が運び去られ、体が浄化されて免疫力が高まります。

購入要因: コールドタブについて知っておくべきこと

フットプリント
アイスバスにはさまざまなサイズがあるため、事前に指定エリアの広さを把握しておくことが重要です。浴槽の設置面積だけでなく、快適にアクセスして移動するための追加のスペースも考慮してください。追加のスペースを占める可能性のある必要な機器 (冷却装置や階段など) も考慮してください。

材料
人気のあるオプションには、プラスチック、スチール、グラスファイバー/アクリルなどがあります。それぞれの詳細は次のとおりです。

• プラスチック製の浴槽は一般的に軽量で、手頃な価格で、メンテナンスも簡単ですが、他の素材に比べて断熱性が低い場合があります。
• ステンレススチールは見た目が洗練されていて耐久性に優れていますが、値段が高く、快適性が低く、温度が下がりやすいという欠点があります。
• グラスファイバー強化アクリルは、滑らかで無孔質の表面を持ち、お手入れが簡単です。また、素材の層を組み合わせることで、水温をより効率的に維持する優れた断熱材となっています。

機能と付属品
多くのアイスバスには、冷水浴体験を向上させるための追加機能やアクセサリーが付いています。たとえば、正確な冷水温度を維持することが重要である場合は、内蔵のウォーターチラーと温度調節機能付きのアイスバスを検討してください (これにより、氷を頻繁に補充する必要がなくなります)。手すりや階段などの機能は、特に運動能力に制約がある人にとって安全性を高めることができます。

セットアップとメンテナンス
アイスバスの中には、最小限のセットアップで済むものもありますが、より複雑な組み立てプロセスと配管が必要なものもあります (当社のコールドプランジは、セットアップに 30 分もかからないか、セットアップにまったく時間がかかりません)。購入を決定する前に、設置に必要な時間とツールを考慮してください。検討する各モデルの清掃のしやすさ、交換や清掃の際に濾過システムへのアクセスのしやすさなどを確認してください (たとえば、当社の All-In には、簡単にアクセスできるフィルターが上部にあります)。

価格
冷水プランジの価格は、サイズ、素材、機能、ブランドの評判によって異なります。予算を決めて、最も重要な機能を優先してください。高品質の冷水プランジは、長期的な健康とウェルネスへの投資であることを忘れないでください。適切な手入れとメンテナンスを行えば、今後何年も使用できます。

コールドプランジの主な構成要素

浴槽
当たり前のことのように思えるかもしれませんが、冷水浴でまず最も重要なのは、快適に体にぴったり合うタンクまたは浴槽です。背筋を伸ばして座りたい人もいれば、もっと広いスペースを確保するために、または冷水浴から足が出ないように頭を水に浸けるために、体を伸ばして寝転がりたい人もいます。タンク/浴槽が漏れない限り、間違った答えはありません。

ウォーターポンプ
これはシステム全体の心臓部です。当社では、チラー、フィルター、オゾン発生器が適切に機能するように、適切なサイズのポンプを使用しています。冷水浴用のポンプを選択する際に考慮すべき点は、各パイプ、アドオン、および水が流れるために必要な垂直の高さによって流量が失われるということです。これらの各要因は、ポンプの公称流量に影響します。当社では、耐久性があり、信頼性が高く、使いやすいポンプを使用しています。

水冷却装置
水冷却装置は、コールド プランジの次の主要コンポーネントです。これは、作動するためにポンプが必要であり、それ自体では水を循環させることができないためです。水冷却装置は、コールド プランジに冷気を加える装置です。

フィルターハウジングと水フィルター
フィルター ハウジングは水フィルターを保持するもので、冷却装置とポンプと直列になっています。ポンプはフィルターを通して水を押し出し、沈殿物やゴミを取り除きます。フィルターにはさまざまなサイズ、素材、ミクロン レーティング、スタイルがあります。50 ミクロン レーティングのプリーツ ペーパー フィルターをお勧めします。それより低いミクロン レーティングでは、フィルターがすぐに詰まってしまいます。

オゾン発生器とベンチュリインジェクター
フィルターは水に異物が入らないようにし、衛生は水を清潔に保ちます。ほとんどの冷水プランジ ブランドは、当初は UV とオゾンの両方を使用していましたが、その効果と UV の扱いにくさから、衛生にはオゾンのみを使用するようになりました。オゾン ジェネレーターはオゾンを生成し、ベンチュリ インジェクターから水道管に注入します。オゾンは酸化によって病原菌や​​微生物を殺し、水を衛生化します。

協力パートナー

Bestview Spa Company は、卓越した耐久性を誇る業界トップクラスのメーカーによる最高級のコンポーネントのみを使用しています。たとえば、純正の Aristech、Lucite、Balboa、Spanet、Gecko、CG air などです。比類のない製品保護を実現します。

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